-Цитатник

ALIEXPRESS. КАРТИНА В АЛМАЗНОЙ ТЕХНИКЕ - (1)

Aliexpress. Картина в алмазной технике Ура! Ура! Наконец-то пришел мой заказ с aliex...

КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ - (0)

Комплекс для ног, бедер и ягодиц 1. Приседание Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы р...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
16:10 01.09.2015
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena-space

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 2058
Комментариев: 1526
Написано: 3604

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


купальники Magistral 2015

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 16:25 + в цитатник
Мои дорогие читатели, если вы ищите стильные, красивые купальники, то данный обзор, будет вам полезен. Не так давно, мне удалось, что называется урвать три недели отпуска, которые я решила провести в теплых краях)). Таким вот образом у меня и встал вопрос с покупкой купальника. Естественно, что бегать по магазинам, я не могла, так как нужно было подтянуть хвосты на работе. Меня интересовали, как слитные купальники, так и бикини, поэтому отталкиваясь от данных параметров я и начала вести поиски в сети.
Вскоре мне повезло найти сайт магазина купальников «Amazonka», где был просто шикарный каталог купальников на любой вкус, любых размеров и расцветок! Лично мне очень понравились купальники Magistral 2015, поэтому я довольная своей находкой, заказала великолепный купальник! В итоге могу сказать, что рада своему выбору и своевременной находке магазина «Amazonka», который отличается не только своим шикарным каталогом, но и вполне человеческими ценами.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

натуральный мрамор

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Хочу написать небольшую заметочку для людей, которые ищут где заказать натуральный мрамор, по нормальной, человеческой, адекватной цене. Не так давно, я потратила не мало времени на поиски хорошего мрамора, поэтому учитывая все приложенные усилия, я и решила поделиться полезной инфой. Так вот мои дорогие, главным результатом поисков, стала компания «НовиковКамень», которая идеально подходила моим ценовым и качественным требованиям, поэтому вполне логично, что я оформила заказ и со спокойной душей дождалась его доставку. В завершение хочу всем вам мои дорогие, посоветовать взять «НовиковКамень», себе на карандашик.

Метки:  

Language Art

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 11:32 + в цитатник
Мои дорогие читатели, если вы хотите научиться свободно владеть иностранным языком, будь то английский, немецкий, французский и.т.д, то моя недавняя находка, будет вам очень полезна. Дело в том, что я решила подтянуть свои знания английского, так как мое руководство решило отправлять меня в зарубежные командировки. Естественно, я начала искать школы и студии, по изучению иностранных языков и таким вот образом нашла стадию Language Art. Забегая на перед, скажу, что тут, были действительно знатоки своего дела и просто превосходные учителя! Я довольно таки быстро смогла подтянуть свои знания английского и теперь была готова к новому вызову, в виде работы, в зарубежных офисах моей компании!

Метки:  

Японский пальцевый массаж

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 03:28 + в цитатник
Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.

Упражнение №2

Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

Выработка настойчивости:

Упражнение №1

Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову
Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.
Находим точку пересечения этих линий
Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.

Упражнение №2

Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.
3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку

Развитие силы воли:

Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.

По материалам книги Тэ Санри «Японский пальцевый массаж»
td1mE7ZDuug (604x521, 72Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

ОСТЕОХОНДРОЗ. СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 03:26 + в цитатник
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
z-y5e46hnMs (508x279, 25Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тибетский рецепт молодости

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 03:24 + в цитатник
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.

Результат:
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове.
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
xCjVkLT7bzw (604x340, 30Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА СТОП

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 03:22 + в цитатник
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.
mN7zBhbQvXM (531x414, 89Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 03:20 + в цитатник
Народный рецепт №1: лечение картофелем

Возьмите 7-8 картофелин средней величины и сварите их в “мундире”. После этого с помощью насадки на миксере для приготовления пюре (или вручную) тщательно растолките эти картофелины, добавляя небольшое количество керосина с таким расчетом, чтобы получилось очень нежное пюре.
Затем выложите получившееся пюре в тазик и погрузите в него больные ноги с пяточной шпорой. Держите ноги в этом пюре до тех пор, пока оно не остынет – в течение пятнадцати – двадцати минут.
После этого хорошенько протрите ноги чистой влажной тряпкой, а потом утеплите их – наденьте теплые шерстяные носки, после чего дайте ногам покой – лучше всего просто лягте. Можно выполнять такие процедуры прямо перед сном.
Обычно для получения хорошего эффекта достаточно трех – пяти процедур, выполняемых ежедневно. Если этого количества вам оказалось недостаточно, продолжайте выполнять их до получения хорошего эффекта, но не более, чем 12 раз.

Народный рецепт №2: ванночки с солью

Это способ похож на предыдущий: от болей при пяточной шпоре могут хорошо помочь специальные лечебные ванночки. Готовят их следующим образом. Возьмите морской соли из расчета две-три с верхом столовых ложки на один литр воды. Если морской соли нет, то можно использовать и обычную поваренную.
Разведите соль полностью в горячей воде и поставьте в ванночку ноги. Вода в ванночке должна быть настолько горячей, насколько смогут выдержать ноги в течение всей процедуры, а именно 30-40 минут.
После того, как это время вышло, вытрите ноги насухо чистым полотенцем и как следует утеплите ноги – лучше всего для этого надеть все те же теплые шерстяные носки. После этого ложитесь спать: самый лучший эффект такие лечебные ванночки дают, когда они проводятся прямо перед сном.

Народный рецепт№3: компрессы из крапивы

Рецепт приготовления этого народного средства от пяточной шпоры довольно простой, но очень действенный. Для него вам понадобится свежая крапива, лучше всего собранная в мае месяце. Соберите майскую крапиву и проверните ее через мясорубку таким образом, чтобы на выходе у вас получилась кашица.
Положите небольшое количество этого крапивного снадобья на свежесобранный лопух, и приложите такой компресс к больной ноге с пяточной шпорой. После этого возьмите обычный медицинский бинт и обмотайте ногу с этим компрессом, чтобы как следует прикрепить его и тот не спадал с ноги. Сверху можно надеть носки. Затем ложитесь спать: такие компрессы лучше всего делать на ночь, перед отходом ко сну.
Если боли очень сильные, можете делать такие компрессы не только на ночь, но и днем, только закрепите получше, чтобы он не спадал. Уже через 15-20 дней вы почувствуете, как боль отступает.

Народный рецепт№4: лечение скипидаром

Для приготовления этой лечебной притирки нам потребуется обычный скипидар, который можно купить в аптеке. Вечером, пред тем, как ложиться спать, как следует вымойте ноги с мылом, а после этого тщательно насухо вытрите их полотенцем.
Возьмите в ладонь небольшое количество живичного скипидара и начните втирать его в кожу в области пятки (как вариант, можете втирать в поверхность всей ступни). После того, как вы как следует натерли пятки этим лекарством, необходимо утеплить ноги – для этого наденьте чистые и теплые шерстяные носки. После этого ложитесь спать.
Повторять эту процедуру необходимо каждый вечер в течение недели, после чего нужно сделать перерыв на одну неделю, и если боли не прошли – снова повторить такой недельный курс. Если боли очень сильные, курс скипидарных притирок можно увеличить с 7 до 14 дней, после чего сделать перерыв на одну неделю.

Народный рецепт №5: лечение желчью

Желчь животных – отличное средство при пяточной шпоре, использование которого дает результат уже через несколько дней применения. Для приготовления лечебного компресса вам потребуется сорок грамм медицинской желчи, 20 грамм водки, а также немного любого шампуня.
Вечером, перед тем, как ложиться спать, хорошенько вымойте ноги и пропарьте их. После этого тщательно перемешайте лечебные ингредиенты и сделайте из них компресс на больную пятку. Сверху, чтобы компресс не съехал, сделайте повязку их чистого медицинского бинта, а потом наденьте теплые шерстяные носки, чтобы как следует утеплить стопы. После этого ложитесь спать.
Обычно боли в пятках становятся меньше уже после первой процедуры. Повторяйте ее до тех пор, пока не станет легче. Обычно бывает достаточно всего нескольких ежевечерних компрессов, чтобы боли от пяточной шпоры прошли надолго.

Народный рецепт№6: компрессы из меда и овсяной муки

Этот способ народного лечения шпоры нужно проводить вечером, перед отходом ко сну. Вымойте ноги и как следует пропарьте их, после чего насухо вытрите ступни чистым сухим полотенцем.
Затем возьмите одну чайную ложку обычного цветочного меда и столько же – овсяной муки, после чего как следует перемешайте их между собой. В результате у вас должна получиться небольшая лепешка. Эту-то лепешку вам и нужно приложить к больной пятке. Чтобы она не съехала, наложите сверху полиэтилен и закрепите лепешку повязкой, сделанной из медицинского бинта.
Сверху, чтобы утеплить ноги, наденьте теплые носки и ложитесь спать.
Для достижения эффекта процедуру нужно выполнить десять раз, каждый день, хотя многим помогает и раньше.

Народный рецепт№7: лечение салом

Сало – это не только вкусный продукт, но и сильное лечебное средство, которое помогает убрать боли при пяточной шпоре. Для этого нужно использовать не обычное сало из магазина, а именно несоленое сало, это важно.
Вечером вымойте ноги, вытрите их досуха, после чего отрежьте небольшой кусочек сала и приложите их к пятке в том месте, где беспокоят боли, и закрепите сверху повязкой, чтобы лечебный компресс их сала не съехал. Сверху наденьте носки и оставьте так на ночь.
Повторяйте эту процедуру каждый вечер, пока не станет лучше. Если боли очень сильные, можете и днем сало прикладывать, только закрепите как следует на пятке, чтобы во время ходьбы оно не съезжало.
Народный рецепт№8: советы по лечению шпоры россыпью:

Для избавления от шпоры пейте 10%-ную настойку на кедровых орехах по одной столовой ложке три раза в день до приема пищи. Чтобы приготовить эту настойку, возьмите 30 грамм размолотых или дробленых кедровых орехов и в течении десяти дней настаивайте их в 300 мл водки.

Прикладывайте к больной пятке лист подорожника его задней (нижней) частью; после того, как лист подсохнет, поменяйте его на новый; эти листья подорожника нужно прикладывать “как есть” – не мыть их.

При пяточной шпоре также хорошо помогает настойка на цветах сирени. Для ее приготовления возьмите высушенные цветки сирени (обычной, не мичуринской) и залейте их качественной (не палевной) водкой в соотношении один к десяти. Оставьте настаиваться в течении 8-10 дней в защищенном от света месте в плотно закрытой емкости. Принимайте настойку по тридцать капель два-три раза в день перед едой и параллельно с этим каждый день втирайте настойку в больные пятки.

Вымойте свежие листья бузины и, не высушивая их, прямо в мокром виде прикладывайте к больным местам на ноге. Если боли очень сильные, можете обкладывать всю стопу целиком. Делать это нужно каждый день в течение всего лета, и боли пройдут.

Утром, перед тем, как надеть носок на больную пяточной шпорой ногу, насыпьте туда одну чайную ложку обычного картофельного крахмала, и ходите так весь день. Повторяйте этого каждый день до тех пор, пока боли от пяточной шпоры не исчезнут.
2ivvihckJhQ (387x283, 23Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Салат с кальмарами

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 18:43 + в цитатник
Ингредиенты
кальмары — 250−300 г
помидоры — 1−2 шт.
сыр — 100−200 г
чеснок — 1 зубчик
майонез
зелень укропа или петрушки соль, перец черный молотый

Приготовление
Очистить кальмары и бросить на 3 минуты в кипящую воду.
Затем слить воду и сразу кальмары ополоснуть холодной водой, нарезать их соломкой. Помидоры тоже порезать соломкой. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке. Все перемешать и заправить майонезом.
8vFGG70nomw (550x413, 70Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Мясной хлебец с сыром

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 18:36 + в цитатник
Мясной хлебец с сыром — это достойная замена обычным котлетам. Готовится довольно просто и самое главное — не нужно стоять у плиты.

Ингредиенты:
фарш 400 г
1 яйцо (у меня 2 желтка)
1 луковица
сыр 100 г
помидор 1 шт
кетчуп 1-2 ст л
зелень
соль, перец

Приготовление:
1.Порежем лук кубиком и пассеруем его на небольшом количестве масла. Сильно зажаривать не нужно
2.Фарш перемешаем с остывшим луком, яйцом, солью и специями
3.Порежем половину или чуть больше сыра маленькими кубиками, помидор кружками
4.Добавим сыр и порезанную зелень в фарш. 5.Перемешаем и отобьем его об миску
6.Выложим массу в форму (если не силиконовая — смазать)
7.Смазать кетчупом и сверху внахлест уложить помидоры
8.Поставить в духовку при 230* на 30 мин. 9.Затем достать, посыпать оставшимся сыром (который натереть) и вернуть в духовку еще на полчаса
10.Готовый хлебец остудить (если много жидкости — слить). Нарезать на кусочки и подавать с любым гарниром
OBuzYY1uvJQ (604x353, 56Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как приготовить рыбу в кляре со сметаной

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 18:28 + в цитатник
Ингредиенты:

Филе рыбы – 0.5 кг
Яйца – 4 шт
Мука
Сметана

Приготовление:

1. Создаем кляр, в состав которого входят яйца, мука и сметана. Кляр должен получиться густым. Так же добавляем соли.
2. Рыбное филе нарезаем тонкими полосками.
3. Тонкие полоски рыбы окунаем в кляр и прожариваем с обеих сторон на фритюре.
4. Готовая рыба выкладывается на салфетку, чтобы избавиться от жира, после чего можно подавать к столу.

Приятного аппетита!
M2gNUA5rHAI (550x370, 44Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чахохбили из курицы

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 18:22 + в цитатник
Ингредиенты:
1 кг курицы
300 г красного лука
300 г болгарского перца
300 г помидоров
1 морковь
пучок зелени (кинза, базилик)
1 головка чеснока
1 ст. ложка томатной пасты
2 шт. лавровых листа
хмели-сунели по вкусу
кориандр молотый по вкусу
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
100 мл воды (или белого сухого вина по желанию)

Приготовление:
1.Курицу помой, обработай и порежь на небольшие кусочки. Лук порежь четверть кольцами. Морковь потри на крупной терке. Болгарский перец порежь полосками. Помидоры пробланшируй 2 минуты, сними шкурку и мелко порежь. Измельчи зелень. Чеснок пропусти через чесночницу.
2.В разогретом сухом сотейнике на сильном огне обжарь со всех сторон кусочки курицы без добавления масла до румяной корочки примерно 15-20 минут. Убавь огонь, накрой курицу крышкой и потуши 3-5 минут.
3.Добавь к курице лук и готовь, помешивая, 5 минут. Затем добавь в сотейник остальные овощи и туши на среднем огне еще 7 минут. Томат разведи водой или вином, влей в чахохбили и туши 5-7 минут. Под конец посоли и добавь чеснок, зелень, специи.
Подавай чахохбили из курицы горячим. Можно как самостоятельное блюдо или с гарниром на свой вкус.
hRMEGiqLwW4 (604x419, 75Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Суп с зеленым горошком, фаршем и копченым сыром

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 18:16 + в цитатник
Ингредиенты:
Фарш говяжий - 500 гр.,
Лук репчатый - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.,
Картофель - 1-2 шт.,
Зеленый горошек замороженный - 800 гр. (2 пакета по 400 гр.),
Сыр колбасный копченый - 250 гр.,
Масло сливочное - 2 ст.л.,
Соль, перец черный молотый - по вкусу,
Петрушка, укроп (сухие) - 1 ч.л.
Ингредиенты на кастрюлю объёмом 4 литра.

1. В сотейнике разогреть сливочное масло, спассировать репчатый лук (нарезанный мелко) до золотистого цвета.
К луку добавить морковь кубиками, обжарить 3-4 минуты до мягкости, добавить фарш, посолить, поперчить и обжаривать 5-8 минут.
Как фарш будет готов, переложить его в кастрюлю, добавить картофель, нарезанный кубиками, и залить кипятком, заливаем так, чтобы до краёв кастрюли осталось 5-6 см.
Дать супу закипеть, посолить, поперчить, добавить сухую зелень укропа и петрушки.
Как только сварился картофель, в суп положить замороженный зеленый горошек.
Как суп с горошком закипит, добавить нарезанный кубиками копченый сыр, и варить до готовности горошка (выключаем, когда сварится горошек).
Подаём суп обязательно со сметаной и свежей зеленью! Очень вкусно!
2RpKOFQRXqo (604x427, 58Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз

gettable.ru

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:03 + в цитатник
Мои дорогие читатели, хочу поделиться с вами своей очень полезной находкой! Не так давно решили с подругами немного отдохнуть, поболтать и просто хорошо провести время. Вначале мы решили сходить в простое, небольшое, уютное кафе, но я решила запротестовать и предложила немного разнообразить наше мероприятие и посетить более солидное заведение. Таким вот образом у нас возник спор с выбором заведения, мы долго не могли прийти к общему знаменателю, поэтому я предложила поискать решение в сети.
Таким вот простым и незамысловатым образом, мы нашли сайт gettable.ru, где были собраны и описаны, все лучшие кафе, бары и рестораны Москвы, с отзывами посетителей, всеми преимуществами и недостатками. Честно говоря находка реально нас воодушевила и мы начали просматривать заведение за заведением. Одна из моих подружек, очень хотела посетить ресторан "Sixty" http://gettable.ru/msk/restaurants/sixty, посетители которого очень лестно отзывались о кухне и обслуживании. Другая подруга просматривая рестораны, пришла к выводу, что ей очень хочется посетить Black Market, в котором хороший выбор блюд, американской, французской, тайской, индийской и итальянской кухни. Для наглядности, вот ссылочка на отзывы посетителей http://gettable.ru/msk/restaurants/blackmarket. Выбранные моими подругами рестораны, были замечательными, но мне хотелось более простой вариант, поэтому я продолжила свое путешествие по gettable.ru и пришла к выводу, что лично мне очень интересная козловица чешская пивная, в первую очередь из-за вкусной Чешской кухни, а также из-за уютной атмосферы и декора.
В итоге мы с подругами нашли компромисс и решили поочередно на протяжении нескольких недель посетить понравившиеся нам заведения. В завершение поста хочу посоветовать всем вам мои дорогие, взять на заметочку сайт gettable.ru, где реально самый подробный каталог ресторанов, баров и кафе Москвы и где вы обязательно найдете лучший вариант, для своего досуга!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

платформа интернет магазинов StoreLand

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:00 + в цитатник
Мои дорогие читатели, хочу рассказать вам о платформе для интернет-магазинов StoreLand, находка которой, стала для нас с сестренкой подарком судьбы. Дело в том, что мы с сестренкой решили организовать свой интернет-магазин и искали пути, к осуществлению данной идеи. Благодаря друзьям, мы собственно говоря и узнали о данной платформе. Так а теперь хотелось бы сказать несколько слов, о ее функциях и преимуществах и более подробно вам поведать что же такое StoreLand - платформа интернет магазинов .
Главная задача платформы, это максимально оперативное, качественное создание интернет-магазина, а также возможность управлять им. Описание простенькое, но суть как мне кажется вы уловили. Так с кратким определением разобрались, теперь более подробно распишем возможности и преимущества платформы. Я думаю многим из вас мои дорогие известно, что работа интернет-магазина делиться на три части: техническая; рекламная, обработка заказов. Платформа Storeland.Ru, как раз и создана для того, что бы облегчить вам жизнь и берет на себя техническую часть, таким образом экономя вам время. К преимуществам Storeland.Ru, я могу смело отнести: 24 часовую поддержу, 7 дней в неделю; успешный опыт работы, уже на протяжении 6 лет; по рейтингу CMSMagazine, данная платформа является №1 в России; доступная цена 225 рублей; Домен .RU или .РФ в подарок; возможность использовать платформу бесплатно, в течение 30 дней.
В общем мои дорогие, платформа действительно стоящая и реально стоит внимания, так что рекомендую взять себе на заметочку.

Метки:  

мебель для кафе

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 12:11 + в цитатник
Мои дорогие читатели, если ищите где приобрести мебель для кафе, то не тратьте свои силы и время, а просто загляните на сайт компании "este tinteriors" http://estetinteriors.ru/mebel_dlya_restoranov_kafe_barov/sofa/, где реально адекватные цены и очень солидный каталог. Не так давно, моя сестренка покупала мебель именно в "este tinteriors" и реально довольна их услугами, так что мои дорогие, советую взять данную компанию на заметочку!

Метки:  

покрытие для детской площадки

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 10:19 + в цитатник
Не так давно помогала сестренке выбрать покрытие для детской площадки, которую она и жильцы ее дома, решили организовать для своих деток. Учитывая что у меня было время, я вызвалась помочь с поисками. Мы просмотрели самые различные варианты и в результате остановились на компании "Евромастер" http://evromaster.su/pokrytiya-detskih-ploshhadok, которая подходила на как по ценам, так и по качеству своей продукции. В итоге, благодаря нашей находке, у малышей появилась чудесная площадка, а я решила написать данный пост и поделиться с вами полезной информацией!)).

Метки:  

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром. Жиросжигающая бомба!

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 18:32 + в цитатник
• 100 гр. 19ккал •

Ингридиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу

1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.
n7r2ytL0eug (600x400, 66Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье
Диеты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 18:30 + в цитатник
Несомненные плюсы ее таковы:
- она легко переносится и не вызывает чувства голода,
- она не наносит вреда здоровью,
- с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.

Вы можете пить в период проведения диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уже много времени, чувство голода не возникает.

Вот как выглядит эта диета на практике:

8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).

В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель.
Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
BIoER2arpXg (604x473, 98Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье
Диеты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Яблочное суфле на 100 г 110 ккал

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 18:28 + в цитатник
Ингредиенты:
Творог 9% — 200 Грамм
Яблоко — 1 Штук (большое, спелое, сладкое)
Яйцо — 1 Штук

Количество порций: 3-4
Рецепт "Яблочное суфле":
Для приготовления яблочного суфле подготовим необходимые ингредиенты - творог (не зернистый), одно большое яблоко и одно яйцо.
Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь - так и надо! Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить - если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течении двух дней.
9fXfmbI1HUA (604x375, 55Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз

Поиск сообщений в elena-space
Страницы: 103 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь