-Цитатник

ALIEXPRESS. КАРТИНА В АЛМАЗНОЙ ТЕХНИКЕ - (1)

Aliexpress. Картина в алмазной технике Ура! Ура! Наконец-то пришел мой заказ с aliex...

КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ - (0)

Комплекс для ног, бедер и ягодиц 1. Приседание Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы р...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
16:10 01.09.2015
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena-space

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 2058
Комментариев: 1526
Написано: 3604

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Польза оранжевых продуктов

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:24 + в цитатник


1.
1 (604x398, 189Kb)

2.
2 (604x398, 159Kb)

3.
3 (604x398, 203Kb)

4.
4 (604x398, 182Kb)

5.
5 (604x398, 183Kb)

6.
6 (604x398, 172Kb)

7.
7 (604x398, 177Kb)

8.
8 (604x398, 191Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Если секутся кончики

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:21 + в цитатник
Натертый лук смешиваем с медом (пропорция: 1 часть меда на 4 части лука), добавляем к смеси растительное масло.

Готовое средство держим на волосах в течении часа. Затем волосы нужно будет хорошо промыть.

Мед благотворно влияет на волосы, а лук – укрепляет корни.
rgB4hJ2-12I (604x402, 50Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пасхальные приметы

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:19 + в цитатник
Наши предки свято верили, что события, происходящие на Пасху полны особого божественного смысла.
В народе существовало множество примет и поверий на Пасху, правдивость которых даже не ставилась под сомнение.

СТРАСТНАЯ НЕДЕЛЯ (неделя перед Пасхой)

✨ Понедельник
В этот день начинается большая приборка. Дом очищается от старых, громоздких вещей.

✨ Вторник
Закупаются продукты для Пасхи. Женщины готовят лечебные настои. Мужчины же не должны даже касаться трав, настоек, порошков.

✨ Среда
Это день стирки и всяких протираний. В среду желательно тщательно вымыть, выскоблить полы, выбить ковры.

В среду на Страстной неделе вспоминали особый обряд против всякой телесной немочи. Нужно было зачерпнуть кружкой воду из колодца или из бочки на улице или набрать воду в реке. Трижды перекрестясь, накрывали кружку чистым или новым полотенцем, а в 2 часа ночи, снова трижды перекрестясь, обливались этой водой, оставив немного в кружке. После на мокрое тело, не вытираясь, надевали одежду, а ту воду, которая оставалась в кружке, выливали до 3 часов на куст или цветы. Говорят, что таким образом омытое тело как заново нарождается.

✨ Четверг
- Великий Четверг советовали подстригать в первый раз волосы годовалому ребенку (до года стричь считалось грехом), а девушкам - кончики кос, чтобы росли длиннее и гуще. У всего домашнего скота тоже советовали выстригать клок шерсти для здоровья и благополучия.

- В этот день готовят четверговую соль: ее прокаливают на сковороде, и соль приобретает лечебные свойства. Желательно эту соль освятить в Храме.

- Великий Четверг традиционно называют «чистым», причем не только потому, что в этот день каждый православный человек стремится очиститься духовно, причаститься, принять таинство, установленное Христом. В Чистый Четверг был широко распространен народный обычай очищения водой – купание в проруби, реке, озере или обливание в бане до восхода солнца.

- С этим днем связано много традиций. В Великий Четверг убирали в домах, все мыли и чистили. Принято было собирать и сжигать ветви можжевельника для окуривания жилища и хлева. Считается, что целебный можжевеловый дым защищает человека и «животинку» от нечисти и болезней.

- Бытовало и такое поверье, что снесенные в страстной четверг яйца, съеденные на Пасху, предохраняют от недуга, а скорлупа яиц, зарытая в землю на пастбище, надежно защищает домашний скот от сглаза.

- Начиная с Чистого Четверга готовились к праздничному столу, красили и расписывали яйца. По древней традиции крашеные яйца укладывали на свежую проросшую зелень овса, пшеницы.

- С утра в Четверг начинали печь куличи, бабы, мелкие изделия из пшеничной муки с изображением крестиков, барашков, голубков, жаворонков, а также медовые пряники. Вечером готовили пасху.

- В Чистый четверг следует пересчитать деньги три раза, чтоб весь год «водились» деньги.

- Следует всем в семье взять по горстке соли и ссыпать в один пакет. Эту соль убирают и хранят, и называется она «четверговая соль», т.е. Великого Четверга. Ею вы можете лечить себя, а также своих родных и близких. Этой солью делают обереги для семьи, скота, огорода, дома и т.д.

- В Страстную Среду и Великий Четверг принято было омывать водой, натаянной из снега, всю домашнюю живность - от коровы до курицы - и пережигать соль в печи, которая, по народным поверьям, приобретала от этого целебные свойства.
В некоторых деревнях в полночь Великого Четверга женщинам также предписывалось окатить себя водой для ограждения от болезней.

- Если до зари умываться на Великий (Чистый) Четверг, нужно приговаривать при этом: «Смываю то, что на меня напустили, то, чем душа и тело мается, все Чистым Четвергом снимается».

-Утром в Пасху умываются водой, оставленной с Чистого Четверга. В нее хорошо класть серебряную вещичку или ложку, можно монетку. Умываются для красоты и богатства.
Если девушка не может выйти замуж, нужно то полотенце, которым она вытерлась в Чистый Четверг, отдать людям на Пасху, тем, которые просят милостыню, вместе с крашенками и куличом. После этого вскоре выходят замуж.

✨ Существовал также обычай выжигать свечой кресты на дверях и потолках, чтобы уберечь дом от нашествия нечистой силы. Страстные свечи давали в руки тяжелобольным или мучающимся трудными родами, они обладают целебной силой. С Великого Четверга запрещено было подметать пол в доме вплоть до самой Пасхи.

✨ Пятница
Кулинария в этот день спорится. Продолжали печь и готовиться к празднованию Пасхи. «Ангелы помогают», - говорят набожные люди.

В пятницу обметают углы тряпкой, эта тряпка поможет избавиться от болей в пояснице, если ею обвязать себя. Этой же тряпкой вытирают ноги в бане после мытья, чтобы ноги не болели. Зола, взятая в пятницу перед Пасхой, поможет вылечиться от алкоголизма, черной тряски, от сглаза и от смертной тоски.

✨ Суббота
Последняя (тихая) приборка. Еще можно красить яйца. В этот день готовят общие праздничные блюда. В Субботу несли в церковь освящать крашеные яйца, куличи, пасхи и другие изделия. И перед тем, как в пасхальную ночь идти на службу, оставляли на столе угощение, чтобы потом можно было разговеться. Правда ели понемногу – только символически, после чего шли спать. Зато поздним воскресным утром начинался настоящий пир, который продолжался всю неделю.

✨ Само собой, все подготовительные работы: стряпня, покраска яиц должны быть закончены до Светлого Воскресения.

ПАСХА И ПАСХАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ

🔵 Считалось, что перезвон колоколов в день Христова воскресения наделен по-настоящему волшебными силами - ударив в колокол, верующие люди просили хорошего урожая, мира и лада в семье, а девушки красивого и богатого жениха. Если человек говорил свою просьбу от чистого сердца, то она обязательно сбывалась.

🔵 На Руси каждый год в день этого великого праздника в каждом доме ставили около икон кувшинчики с медом, которые назывались канунчики. Хозяева зажигали в них свечи и поминали ушедших из этого мира родных и друзей, чтобы и они могли порадоваться тому, что Христос воскрес. После праздника, на пасхальной неделе, эти кувшинчики относили на кладбище и оставляли на могилах умерших. Также на кладбище брали с собой три пасхальных яйца красного цвета и сказав на могиле "Христос воскрес", крошили крашенки птицам.

🔵 Как только в Пасхальное воскресенье начинали звонить колокола, люди крестились и трижды приговаривали: «Христос воскрес, а моей семье здоровья, моему дому богатства, моему полю урожай. Аминь».

🔵 Хорошо на Пасху (и во всю Пасхальную неделю) покататься на качелях. Это ритуал овевания. Говорят, все грехи сдувает.

🔵 Если в Пасхальную ночь зачерпнуть воды из родника или реки, то, по народному поверью, она будет обладать особенной силой.

🔵 Так, тот кто первым увидит восход Солнца на Пасху, тот будет не знать бед весь год.

🔵 Девушки, чтобы выйти замуж должны были во время церковной службы на Пасху нужно сказать про себя: «Воскресение христово! Пошли мне жениха холостого!».

🔵 Если ребенок родился в пасхальное воскресенье, то он станет известным, знаменитым человеком. Тот же, кто родился на пасхальной неделе, будет обладать крепким здоровьем.
Великие люди, которые могут даже изменить ход истории, рождаются не просто в Пасхальное воскресенье, а еще в полдень и в рубашке.

🔵 Смерть в Пасху – это особый знак. Человек, скончавшийся в этот день, Богом отмечен. Его душа сразу устремится в рай, ко святым угодникам. Хоронят покойного с красным яичком в правой руке.

🔵 После утренней службы нужно как можно быстрее добраться до дома и приняться за праздничную трапезу: чем быстрее это сделать, тем успешнее пойдут дела.

🔵 А чтобы малыш рос крепким и сильным, утром в Пасхальное воскресенье его надо поставить ножками на топор и сказать: "Как сталь крепка, так и ты будь крепок и здоров. Аминь.

🔵 Если ваш малыш медленно развивается, на Пасху поводите его босиком по деревянному полу. И зубки быстрее прорежутся, и ножками скорее самостоятельно пойдет, и заговорит раньше.

🔵 Вербой, принесенной на вербной неделе, обмахивали детскую комнату, выгоняя тем самым напасти и хвори.

🔵 Хорошая примета на Пасху услышать кукушку - это предвещает прибавление в семействе, а молодым девушкам — скорое замужество.

🔵 Наши прадеды обязательно крошили кусочек освященного кулича птицам, призывая таким образом удачу и богатство.

🔵 Плохой приметой считается, если во пасхальной службы в церкви гаснет свеча, а вот если она догорела до конца службы и человек сам ее потушил, то это к добру.

🔵 В праздник Пасхи и на протяжении всей недели за ней церковь не венчала молодых - отвлекаться на мирские праздники считалось большим грехом.

🔵 В Великий, или как его еще называют чистый, четверг каждая хозяйка устраивала в доме генеральную уборку и дочиста вымывала всю грязь. В народе говорят, что в грязный дом праздник не приходит.

🔵 Если вы испытываете постоянные трудности с деньгами, на Пасху обязательно подайте нищему монетку - весь год вы не будете знать нужды.

🔵 Девушки в этот день наводили красоту - освященное красное пасхальное яйцо клали в воду, а потом этой водой умывались.

🔵 Влюбленные пары трепетно относились к поцелуям на Пасху. Плохой приметой считалось поцеловаться на пороге - это сулило разлуку. Также если во время поцелуя услышать карканье ворона, то влюбленные могли скоро разойтись. А вот если поцелуй происходил под деревом, то это сулило радостную жизнь.

🔵 Мамы защищали своих детей следующим образом - начиная с Пасхи и всю Пасхальную неделю малышам натощак давали сначала кусочек освященного кулича, а потом только кормили остальной едой.

🔵 А чтобы в семье был мир, лад и никто не ссорился между собой, пасхальную трапезу обязательно нужно начинать всей семьей и каждый должен в первую очередь съесть по кусочку кулича и яйца, которые были освящены в церкви.

🔵 Женщина, у которой никак не получается забеременеть, на Пасху должна поставить рядом с собой лишнюю тарелку положить туда кусочек пасхи со словами: "Кулич для детишек!". После трапезы этот кусочек крошили птицам.

🔵 На Пасху, как и на Благовещение, в знак весенней свободы отпускались на волю птиц. Выпуская, загадывали желание - считалось, что птица это небесное создание, и она передаст его всевышнему.

🔵 Свечи, купленные на Пасху в церкви хранили весь год - ими благословляли молодых, ставили их возле тяжелобольных, изгоняли с их помощью нечистую силу из домов.

🔵 Люди в возрасте всю Пасхальную неделю, расчесывая волосы, говорили следующие слова: «Пошли мне, Господи, столько же внуков, сколь волос на расческе».

🔵 Остатки воска от пасхальных свечей хранили до следующей Пасхи - по народным приметам это служило оберегом дому от пожара, а семье от проклятий.

🔵 Муж и жена должны за завтраком в пасхальное воскресенье ударить крашеные яйца друг об друга, у кого яичко не разбилось, тот и будет "главой" семьи весь год.

🔵 Если ваш ребенок капризен и плаксив, в Пасху родители должны обязательно пойти в церковь замаливать свои грехи.

🔵 Чтобы урожай не пострадал от града, засухи или ливней, крестьяне на Пасху зарывали в землю на поле скорлупу от пасхальных яиц.

🔵 Плохой приметой считалось проспать на Пасху утреннюю службу - это пророчило неудачи.

🔵 Если на пасхальной неделе вы увидели во сне умершего родственника это значит, что в будущем году в семье никто тяжело не заболеет и не умрет;

🔵 Если в доме кто-то находится при смерти, то в церкви в Пасхальное воскресенье нужно было постараться взять пасхальное яйцо из рук батюшки. Уходя из церкви, надо подойти к иконе Богородицы и позвать ее с собой: «Матушка Богородица, идем со мной ко мне домой. С нами ночевать, раба (имя больного) врачевать». Дома нужно было хотя бы часть принесенного яйца скормить больному. Тогда, по народному поверью, он в этот год не умрет.

🔵 И, конечно же, люди обращали внимание и примечали погоду в этот светлый праздник.

- Хорошая погода на Пасху считалась предвестником жаркого лета, облачная погода означала холодное засушливое лето;
- Если на небе было видно много звезд, это означало, что еще будут заморозки;
- По народным приметам если на Пасху уже весь снег растаял, значит урожай в этом оду будет богатый.
- Также зажиточный год предвещали сильные дожди на пасхальной неделе.
- Гроза на пасхальной неделе считалась приметой поздней и сухой осени;
- Увидеть на Пасху разноцветный закат считалось отличным предзнаменованием и сулило большую удачу.
4vQZJesUUi4 (450x296, 33Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Дом

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

10 вариантов ванн для похудения:

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:16 + в цитатник
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

✔ 1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

✔ 2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

✔ 3. Голливудская ванна
Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медпенно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

✔ 4. Ванна из липового цвета
Заварите липовый сбор (можно в пакетиках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

✔ 5. Содовая ванна
Возьмите 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

✔ 6. Ванна из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

✔ 7. Хвойная ванна
Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 г хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут, она хорошо тонизирует.

✔ 8. Витаминная ванна
В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.

✔ 9. Розовая ванна
Наполните ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Оно поможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после принятия ванны. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут.

✔ 10. Скипидарные ванны
Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.
d2JeeLIahZ8 (604x329, 49Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Маска для лица омолаживает, питает и подтягивает кожу.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:14 + в цитатник
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка растительного масла
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка свежих дрожжей
- 1 желток куриного яйца

Все смешать и нанести на очищенное лицо, держать 15 - 20 минут.
Смыть прохладной водой. Маску можно применять каждый день, будет только лучше.

Восхитительная маска для кожи шеи

Подогреваете на водяной бане не рафинированное подсолнечное масло, смачиваете теплым маслом кусочек ткани и делаете компресс минут 20. Эффект восхитительный. Убирает мелкие морщинки, питает и подтягивает.
9SCch4EdA9I (604x401, 31Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

"Техпромимпэкс"

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 16:34 + в цитатник
Мои дорогие читатели, если вы ищите компании, профилем которых является инжиниринг и оборудование, то я настоятельно вам рекомендую обратить внимание на компанию "Техпромимпэкс". Не так давно мне по поручению руководства довелось искать компании, занимающиеся возведением блочно-модульных построек. Во время своих поисков, я и вышла на компанию Техпромимпэкс. Так теперь дабы вам было понятней, в чем преимущество блочно-модульных построек! Данные постройки быстро возводимы, имеют широкий спектр применения, не требуют мощного фундамента, при желании быстро демонтируются. Преимуществ много и если вам интересно, то советую заглянуть на сайт zaotpi.ru и узреть все собственными глазами. В итоге могу сказать, что моя компания вполне успешно сотрудничает с "Техпромимпэкс" и руководство очень довольно их услугами! Так что мои дорогие, советую взять "Техпромимпэкс" себе на заметочку!

регистрация ООО

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 15:49 + в цитатник
Мои сестренка решила зарегистрировать свое ООО, но когда столкнулась с кипой бумаг, сложностей и хлопот, поняла, что без посторонней помощи не справится. Таким вот образом она обратилась ко мне. Я понимала, что регистрация ООО, это процесс, который лучше всего доверить профессионалам. Хорошо, что у меня на примете была проверенная фирма "Право Роста", профилем которой было юридическое сопровождение бизнеса, включающее в себя: регистрацию ООО, бухгалтерские услуги и еще целый ряд услуг! Моя компания сотрудничала с фирмой "Право Роста" и в конечном итоге, руководство было очень довольно их услугами.
Сестренка прислушалась к моему совету и обратилась в "Право Роста". В итоге желанное ООО было открыто в кратчайший срок, с минимальной бумажной волокитой, соблюдением всех рамок и правил. Сестра была безумно счастлива и попросила меня написать данный пост и порекомендовать вам мои дорогие обратить внимание и взять на заметочку фирму "Право Роста".

Метки:  

ПРИТЧА ПРО ЛЮБОВЬ И ВЛЮБЛЕННОСТЬ...

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:46 + в цитатник
- Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! - Восхищённо повторяла Влюбленность. Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чём моя сила? – Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.
- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, - вздохнула Любовь и погладила Влюблённость по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня такой.
- Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идёт от незнания, а не от злого умысла.
- Ты можешь простить Измену?
- Да, и Измену тоже, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрать лучшее.
- Ты можешь простить Ложь?
- Ложь – это меньшее из зол, глупышка, потому что часто бывает от безысходности, осознания собственной вины, или из нежелания делать больно, а это положительный показатель.
- Я так не думаю, бывают ведь просто лживые люди!!!
- Конечно бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
- А что ещё ты можешь простить?
- Я могу простить Злость, так как она кратковременна. Могу простить Резкость, так как она часто бывает спутницей Огорчения, а Огорчение невозможно предугадать и проконтролировать, так как каждый огорчается по-своему.
- А ещё?
- Ещё могу простить Обиду – старшую сестру Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. Я могу простить Разочарование, так как за ним часто следует Страдание, а Страдание очищает.
- Ах, Любовь! Ты действительно удивительна! Ты можешь простить всё-всё, а я при первом же испытании гасну, как догоревшая спичка! Я так завидую тебе!!!
- И тут ты не права, малышка. Никто не может прощать всё-всё. Даже Любовь.
- Но ведь ты только что рассказывала мне совсем другое!!! - Нет, то о чём я говорила, я на самом деле могу прощать, и прощаю бесконечно. Но есть на свете то, что не может простить даже Любовь. Потому что это убивает чувства, разъедает душу, ведёт к Тоске и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже великое чудо не может излечить её. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет уходить в себя. Это ранит сильнее Измены и Предательства и задевает хуже Лжи и Обиды. Ты поймёшь это, когда столкнёшься с ним сама. Запомни, Влюбленность, самый страшный враг чувств – Равнодушие. Так как от него нет лекарства.
v3p726EXbvk (540x300, 25Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ?

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:44 + в цитатник
В последние годы все больше и больше людей стали жаловаться на головную боль. Это связано с такими факторами, как стресс и угнетенное состояние, вызванное политическими и экономическими проблемами. Ну а многие, просто пересиживают за компьютером. И всех нас волнует один вопрос: как убрать головную боль? Я предлагаю к рассмотрению массажные техники, которые помогут вам уменьшить, а в некоторых случаях, и вовсе убрать головную боль.

Выполните их по очереди и головная боль утихнет.

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1
шаг

Техника первая. Массаж лба. Лягте на кровать. Устройтесь поудобнее. Положите левую ладонь на правую, положите обе ладони на лоб. Делайте движения ладонями влево и в право. Нужно провести около 40- 50 движений ладонями.

2
шаг

Техника вторая. Обхватить голову таким образом, чтобы большие пальцы были на ушных раковинах, а все остальные – на затылке. Проводите движения вниз-вверх. Всего сделать 40 -50 повторений.

3
шаг

Техника третья. Массаж затылка. Расположите руки тыльной стороной на затылке таким образом, чтобы мизинцы качались сходились вместе и касались затылка. В итоге получается массаж косточками пальцев. Проводите руки сверху вниз. Всего следует выполнить 20-30 повторений.

4
шаг

Помассируйте ушные раковины. На них содержится очень большое количество сосудов, помассировав которые, вы ускорите кровообращение.

Сделав все описанные выше техники, вы почувствуете себя лучше.

5
шаг

PS. Постарайтесь отдохнуть. Закройте глаза, выключите все шумящие и говорящие устройства. Лягте на кровать, расслабьтесь. Забудьте обо всем. Ни о чем не думайте. Вас ничего не должно волновать. Пролежите в таком положении от 10 и больше минут.
hwKdonELzac (300x225, 6Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:43 + в цитатник
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Комплекс №2

a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Комплекс №3

a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).

Комплекс №4

a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.

Комплекс №5

a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.
bd1bG9L4EcI (496x323, 15Kb)
Рубрики:  Спорт и Фитнес

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 способов применения оливкового масла для красоты

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:40 + в цитатник
1. Сухие, секущиеся волосы
Чтобы волосы приобрели блеск, несколько капель масла наносят на корни волос и расчесывают массажной щеткой от корней до кончиков в течение 10 минут. Если проводить такую процедуру через день, то спустя 2 недели можно увидеть улучшения.

2. Сухая кожа лица
Нагревают столовую ложку. Оливковым маслом смазывают чистое и вытертое насухо лицо, после чего по линиям лица водят теплой ложкой. Данная процедура помогает увлажнить сухую кожу, устранить шелушение, выровнять легкие морщинки (при регулярных процедурах).

3. Демакияж
Оливковое масло хорошо справляется с косметикой (исключение составляет стойкая косметика). Чайную ложку масла наливают на ватный диск и проводят по глазам, губам, коже лица, периодически меняя диски.

4. Губы
Потрескавшиеся губы помогает залечить оливковое масло, смешанное с медом. Маску наносят на губы и держат 15 минут, снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

5. Ногти
Ванночки с теплой водой и оливковым маслом очищают и укрепляют ногти, заживляют заусенцы. Если есть шероховатости на пальцах, эти шероховатости устраняются через 2-3 процедуры.

6. Локти и колени
Шершавую кожу на локтях и коленях смягчает оливковое масло. Его наносят на распаренную кожу после принятия ванны или горячего душа, тщательно втирают, не смывают.

7. Руки
Руки выдают возраст женщины. Масло от старения кожи, конечно, не спасет, но оно способно кожу увлажнить, сделать приятной и бархатистой. Оливковое масло смешивают с небольшим количеством аптечного глицерина и наносят на руки. Сверху надевают полиэтиленовые перчатки на 15 минут. Через время крем остатки приготовленного крема смывают.

8. Растяжки
Если вы ведете борьбу с растяжками, ваш первый помощник - оливковое масло. Масло оливы является источником важнейших для молодости и упругости кожи витаминов и микроэлементов. Благодаря тому, что в нем содержится витамин Е, который известен своими антиоксидантными и регенерирующими свойствами. Он обладает свойством защищать клеточные мембраны от окисления, за это его применяют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в частности в лечение рака. При нанесении на кожу данный витамин защищает клетки кожи от дегенерации. Оливковое масло способствует увлажнению, питанию и разглаживанию кожи. Кроме того, оно стимулирует процесс выработки коллагена, который в ответе за гладкость и упругость кожи.

9. Тело
Масло добавляют в ванну наряду с эфирными маслами.

10. Стопы
Натоптыши на пятках и трещины поможет устранить и заживить оливковое масло. При натоптышах распаривают ноги, вытирают насухо, с помощью специальной абразивной лопатки огрубевшую кожу снимают и смазывают пятки оливковым маслом.

Совет! Чтобы легче проводилось бритье с помощью станка, кожу в области роста волос смазывают предварительно маслом, а затем намыливают и проводят станком. Станок скользит и не раздражает кожу.
2rosHXtR5e4 (604x408, 29Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Масло овсяное против ВАРИКОЗА по народному рецепту

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:39 + в цитатник
Если заниматься регулярно — можно справиться с варикозным расширением вен в любой степени.

Измельчить лузгу овса, залить маслом расторопши пятнистой в пропорции 1:1.
Вместо шелухи овса можно использовать также измельченные плети помидоров.
Настоять в стеклянной посуде 2 недели в темном месте.
После того как масло настоится, отжать через несколько слоев марли.
Перед сном овсяное масло небольшими порциями, легкими поглаживающими движениями втирать в проблемные участки, надеть шерстяные колготки.
Дополнительно желательно пить овсяный кисель. Он содержит вещества, которые подобны женским гормонам, эти компоненты оказывают положительное влияние на структуру стенок вен, возвращая им эластичность.
Как при использовании любого рецепта народной медицины, здесь важно набраться терпения, вены уходят медленно но если заниматься регулярно — можно справиться с варикозным расширением вен в любой степени.
Применение методики способствует их устранению, примерно,
за 10-12 месяцев.
Будьте здоровы и всегда советуйтесь с врачом!
VTWQsI3e05M (604x453, 30Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

интеллектуальное видеонаблюдение

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 18:17 + в цитатник
Время не стоит на месте и с каждым днем в нашу жизнь внедряются новые технологии. Системы видеонаблюдения не являются исключением и лишний тому пример система интеллектуального видео наблюдения CasRetail со встроенной бизнес-аналитикой. Данная система видеонаблюдения идеально подходит для общественных места и заведений, где необходим подсчет посетителей, анализ покупок совершенным посетителями и еще целый ряд полезных функций. Для наглядности вот сайт компании "casnvr.ru" http://casnvr.ru/, которая успешно занимается установкой данных систем и у которой действительно профессиональный коллектив, знающий свое дело! Система CasRetail, это не только безопасность и аналитика, но и превосходное соотношение цены плюс качество, поэтому мой вам совет, обязательно возьмите данную систему себе на заметочку!
Спасибо за ваше драгоценное внимание, желаю всех благ, счастья и удачи.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сырно-банановый бутерброд

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:32 + в цитатник
Ингредиенты:

Банан — 1 шт.
Мёд — 2 ч. л.
Растопленное сливочное масло — 3 ст. л.
Хлеб белый нарезанный — 2 шт.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Сливочный сыр — 60 г

Приготовление:

1. Нагрейте небольшую сковороду на среднем огне. Добавьте банан нарезанный ломтиками и сбрызнете медом.
2. Жарьте 3-4 минут с каждой стороны до карамелизированного, золотисто-коричневого цвета. Снимите из сковороды и отложите в сторону.
3. Разогрейте сковородку на среднем огне, смажьте маслом. Поместите один кусок хлеба на сковороду.
4. Нанесите тонкий слой (1 столовая ложка) сливочного масла на хлеб, сверху бананы и кусочек сливочного сыр,сверху на сыр положите другой смазанный маслом кусок хлеба.
5. Готовьте бутерброд в течение 3-4 минут обжаривая с каждой стороны, пока хлеб не будет поджаренным, а сыр не расплавится.
Подавайте теплым.
10 (560x373, 40Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Торт "Слоеное полено"

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:30 + в цитатник
Оригинальная вариация на тему классического торта "Наполеон".

Ингредиенты:

500 гр бездрожжевого слоеного теста,
350 гр сливочного масла,
250 гр сгущенного молока,
1-2 ст. ложки коньяка.

Приготовление:

1. Тесто нарезать на полоски шириной 1~2 см. Положить полоски на противень на небольшом расстоянии друг от друга. Запекать до яркого зарумянивания при t 200-220° C.
2. Готовые полоски остудить до комнатной температуры. Три-четыре самые пропеченные полоски отложить для украшения торта.
3. Сливочное масло комнатной температуры взбить в миксере, влить сгущенное молоко и еще раз взбить.
4. Добавить коньяк и взбить в третий раз. Влить сгущенное молоко.
5. На стол внахлест постелить несколько отрезков пищевой пленки. Собрать торт, чередуя слои палочек и крема. Остатками крема обмазать торт со всех сторон, завернуть его в пленку и туго закрутить концы пленки, чтобы торт принял вид полена.
6. Убрать в холодильник как минимум на ночь. Отложенные палочки теста размять до состояния крошек.
7. Развернуть пленку и обсыпать торт крошкой. Выложить торт на блюдо и убрать в холодильник до подачи.

Полезные советы:
Чем тоньше будут полоски, тем лучше и быстрее пропитается торт.
Резать тесто удобнее всего круглым ножом для пиццы.
Коньяк в креме используйте для придания орехового аромата.
Важно, чтобы торт был скручен очень плотно, иначе при нарезании он будет рассыпаться.
Крошки к торту прижимайте теплыми руками.
От теплоты руки верхний слой крема размягчится, и крошки хорошо пристанут.
9 (450x272, 24Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Обалденный торт из пряников

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:27 + в цитатник
Ингредиенты:

Для торта:
- 500 гр пряников
- 2 небольших банана
- 1,5-2 апельсина
- 1 киви
- грецкие орехи

Для крема:
- 500 гр сметаны
- 2/3 – 1 стакан сахара
- 150 гр сливочного масла

Для глазури:
- 3 столовые ложки сахара
- 1-2 столовые ложки молока или сметаны
- 3 столовые ложки какао
- 50 гр сливочного масла

Приготовление:
1. Пряники разрезаем горизонтально на три части.
2. Делаем крем. Для этого взбиваем сахар с размягченным сливочным маслом. Добавляем сметану и смешиваем до полностью однородного состояния.
3. Обмакиваем нижние части пряников в крем и укладываем плотненько на плоской тарелке. В промежутки между пряниками кладем крошки и промазываем кремом.
4. Теперь укладываем слой бананов, порезанных овалами или кружками.
5. Снова макаем пряники в крем и кладем следующий слой (верхушки пряников пока не используем).
6. Новый слой – снова фруктовый.
7. Покрываем апельсины верхушками пряников, также обмакнутыми в крем и оставляем пока пропитываться на столе, сами варим шоколадную глазурь.
8. Смешиваем молоко, сахар и какао и ставим на огонь. Непрерывно помешиваем. Молоко можно заменить сметаной или оставшимся у вас кремом. Когда смесь закипит, добавляем сливочное масло, смешиваем до консистенции растопленного шоколада и снимаем глазурь с огня.
9. Совсем чуть-чуть остудив, заливаем глазурью торт. Укладываем поверху кружки киви, кусочки апельсина, а промежутки засыпаем поджаренными орешками.
10. Убираем торт в холодильник на 1.5-2 часа, а потом… а потом вас за уши не оттащишь. Скорее получается даже не торт в привычном понимании, а необыкновенно вкусный десерт со свежими фруктами.
8 (604x318, 59Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Пышный омлет с помидорами, салями и зелёным луком

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:26 + в цитатник
Ещё один вариант вкусного завтрака. Омлет получается пышным, как в детском садике.

Ингредиенты:

- 3 яйца
- 170 мл молока
- кусочек салями
- маленький помидор
- зелёный лук
- соль, свежемолотая смесь 5-ти перцев
- оливковое масло

Приготовление:

Миску смазать оливковым маслом, вниз положить кружочки помидора (можно смазать и сливочным маслом). Потом колбасу и зелёный лук. Яйца смешать с молоком, посолить и поперчить, сильно взбивать не нужно. Залить яйцами начинку в миске и отправить в духовку. Запекать при 200 С примерно полчаса.
7 (604x332, 52Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

кардшаринг и ресиверы поддерживающие кардшаринг!

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:24 + в цитатник
Недавно в очередной раз заплатила за свои любимые каналы, которые стали непомерно дорогими. Но без любимых каналов, я просто не могу, поэтому не видя иного выхода и выплачивала довольно таки приличные деньги. Но не так давно все изменилось! Одна из моих коллег, узнав о моих подружек, узнав о моих растратах, посоветовала мне найти компанию, которая оказывает услуги кардшаинга, при помощи которого можно не плохо сэкономить, при этом смотря свои любимые каналы, в очень солидном качестве. Заинтригованная, я начала штурмовать сеть, дабы более подробно узнать, что такое кардшаринг, какие ресиверы поддерживающие кардшаринг и куда лучше всего обращаться!
С терминологией, я разобралась довольно таки быстро, узнав, что кардшаринг - это это метод, при помощи которого несколько независимых ресивиров, получают доступ к просмотру палатных каналов кабельного и спутникового тв, используя одну абонентскую карту. С терминологией разобрались, теперь продолжу свое повествование. Дальнейшие мои запросы привели меня на сайт компании Cardsharing-Server LLC. На сайте компании, был просто кладезь полезной информации связанной с цифровым и спутниковым телевидением. Здесь можно было найти все самые свежие и полезные новости спутникового и цифрового тв, выбор пакетов просто напросто был великолепным, а цены не могли не радовать. Поэтому вполне логично, что я решила стать клиентом Cardsharing-Server LLC и забегая наперед скажу, что не прогадала и очень довольна их кардшарингом!
Отдельно хотелось бы отметить оперативность подключения услуги, качество трансляции и различные способы отплаты, как при помощи электронных денег, так и при помощи стандартного расчета картой и многих других способов!
В итоге могу сказать, что теперь могу наслаждаться своими любимыми каналами и передачами, при этом не переплачивая лишних денег, чего и вам советую мои дорогие!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Курица со спагетти в мультиварке

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:23 + в цитатник
Ингредиенты:
- курица
- чеснок
- сметана
- соль
- зелень
- растительное масло
- спагетти

Приготовление:
1. Подготовить продукты для приготовления курицы с гарниром в мультиварке. Части курицы можно брать любые: ножки куриные отлично подходят, возможно, некоторые остановятся на бёдрышках либо крылышках – тоже отлично. Чеснока можно взять и побольше, если пристрастие к таковому имеется.
2. Мясо хорошо промываем и обсушиваем, кожицу при желании можно снять. Выкладываем курицу в глубокую миску. В сметану добавляем измельчённый чеснок, соль. Хорошо ещё добавить сушёную смесь зелени петрушки, укропа и зелёного лука либо свежую измельчённую зелень.
3. Перемешиваем ножки со сметанным соусом и оставляем их на 10-15 минут.
4. После вливаем в чашу мультиварки растительное масло и выкладываем ножки.
5. Выбираем режим "выпечка", время – 40 минут. 20 минут жарим на одной стороне, соответственно, 20 на другой. Ежели хочется получить диетический продукт, вместо режима "выпечка" выбираем "тушение", но румяной корочки не получится.
6. За 10 минут до окончания готовности голеней кладём в чашу спагетти, чтобы ножки ими были закрыты. Количество их может быть до 500 гр, добавляем 1-2 стакана горячей воды, закрываем крышкой и готовим 10 минут. Кстати, с водой можно добавить и сметанный соус, оставшийся после маринада.
7. Курица со спагетти в мультиварке готова. Подавать блюдо можно, посыпав тёртым сыром, с салатом из свежих овощей или соусом.
6 (604x604, 68Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

подсчет посетителей магазина

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:48 + в цитатник
Недавно моя сестренка заявила, что хочет выяснить какова проходимость ее магазина. Я поддерживала ее решение, а тем более, что счетчик посетителей это правильный и полезных ход. Оставалось только найти приличную компанию, которая занимается установкой счетчиков. Я предложила погуглить по запросу подсчет посетителей магазина цена и спустя каких то пару минут, мы с сестренкой нашли компанию "casline", которая оказывает услуги по установке интеллектуального видеонаблюдения, а также нужных моей сестренке счетчиков посетителей. Цены у компании были более чем адекватными, поэтому довольные собой, мы с сестренкой оформили заявку.
В итоге специалисты компании "casline" очень оперативно установили счетчик, который и по сей день работает как часы! Спасибо за ваше драгоценное внимание мои дорогие читатели, желаю вам счастья, удачи и всех жизненных благ!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в elena-space
Страницы: 103 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь