-Цитатник

ОДНА ЖИЗНЕННАЯ ИСТОРИЯ И 2 ЛАЙФХАКА ПРО БУХГАЛТЕРИЮ - (0)

Одна жизненная история и 2 лайфхака про бухгалтерию Есть у меня в Москве товарищ Илья, у котор...

ALIEXPRESS. КАРТИНА В АЛМАЗНОЙ ТЕХНИКЕ - (1)

Aliexpress. Картина в алмазной технике Ура! Ура! Наконец-то пришел мой заказ с aliex...

КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ - (0)

Комплекс для ног, бедер и ягодиц 1. Приседание Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы р...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
16:10 01.09.2015
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena-space

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2014
Записей: 2526
Комментариев: 1716
Написано: 4263

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Skoda Octavia обновится в стиле Mercedes-Benz

Четверг, 01 Октября 2015 г. 22:32 + в цитатник
Мои дорогие читатели, данный пост хочу посвятить всем автолюбителям, а также посоветовать обратить внимание на сайт motobikecar.ru, где собраны лучшие авто обзоры, свежие автоновости и самые полезные советы для автолюбителей. Вот например мое внимание привлекла статья http://www.motobikecar.ru/2015/10/skoda-octavia-mercedes-benz.html в которой рассказывалось, что Skoda Octavia обновится в стиле Mercedes-Benz. Так что мои дорогие, если вам нужны летние шины для кроссоверов 2015 сравниваем и выбираем при помощи motobikecar.ru.
Спасибо за ваше внимание, желаю вам всех благ, счастья и удачи.
2 (640x426, 102Kb)

Метки:  

Облепиховый чай

Среда, 30 Сентября 2015 г. 00:50 + в цитатник
Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:

✔150 г облепихи
✔ 2 ст. л. чёрного чая
✔ 2 ст. л. мёда
✔ 500 мл воды

Приготовление:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.
Sw7FW-aXm2c (604x361, 52Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

Среда, 30 Сентября 2015 г. 00:48 + в цитатник
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.
Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.
Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.
O--vBdQXDTU (604x353, 58Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 10 пользователям

Мазь "Ухоженные ручки" от морщин и трещин

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 15:43 + в цитатник
Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом.

Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
H3_u9r8eYl4 (604x350, 51Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как ускорить метаболизм

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 15:42 + в цитатник
Рецепты

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
0eTnIpphymM (604x368, 41Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 90 раз
Понравилось: 22 пользователям

Английская омолаживающая маска для лица.

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 15:40 + в цитатник
Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет.
Ингредиенты этой маски - самые доступные, а делать ее надо на ночь.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

Для маски берут три чашки:

* первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;

* вторую - тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;

* третью - кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться).

Итак.

1-й шаг:
содержимое первой чашки наносим на лицо, шею и зону декольте, слегка массируем кожу в течение 2-3 мин, оставляем на коже на 5 мин.

2-й шаг:
поверх первой маски наносим содержимое второй чашки. Массируем кожу еще 2-3 мин. и оставляем еще на 5 мин.

3-й шаг:
смываем маску ватным диском или губкой, пропитанной содержимым третьей чашки, массируем кончиками пальцев еще 2-3 мин. и также оставляем на 5 мин.

4-й шаг:
смываем маску минеральной водой или отваром аптечной ромашки. В завершение наносим крем, которым обычно пользуемся на ночь.

Такую маску желательно делать курсами 2 раза в неделю. При желании ее можно нанести на все тело.
sWGeBzaeTRM (603x364, 41Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям

покупаем ремни здесь megaclic.ru

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 20:26 + в цитатник
У одного из моих коллег скоро день рождения и мы с девчонками решили подарить ему хороший, стильный ремень. Дело в том, что наш дорогой коллега постоянно ходит с нелепыми ремнями из непонятного материала и смешными бляхами. В общем мы решили ему сделать хороший подарок и привить ему чувство вкуса. Нас интересовали качественные ремни, но по адекватной цене. На первый взгляд задачка не из легких. Но здесь нам в помощь пришли всезнающие яндекс и гугл и мы с девчонками начали совместный штрум мировой паутины.
Честно говоря я была поражена количеству различных вариантов, но во всем этом изобилии найти приличный ремень оказалось не так уж и просто. Но невозможных задач не бывает, а тем более, что мы люди терпеливые и к решениию любой проблемы подходим с максимальной ответственностью. Этот раз не стал исключением и спустя некоторое время мы вышли на компанию http://www.megaclic.ru/blog/internet-magazin-remnej.
На сайте компании мы нашли солиднейший каталог, в котором были самые разнообразные ремни. Учитывая приличный выбор и массу стильных ремней, мы долго думали на чем же остановиться. Камнем преткновения стали два ремня, которые были просто великолепными. После недолгих раздумий мы решили внести в наш план корректировку и заказать сразу два ремня. На оформление заказа у нас ушло всего пару минут и вскоре с чувством выполненного долга мы начали дожидаться доставку и предстоящее празднование для рождения.
В итоге наш подарок очень понравился имениннику и он с огромным удовольствием примерял ремни, а потом при нас выбросил свой старый, ужасный ремень, который доводил нас долгие месяцы до бешенства. В завершение поста хочу посоветовать всем вам мои дорогие, взять себе на заметочку megaclic.ru, где рально лучший каталог ремней и самые адекватные цены.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

termoradosti.com.ua

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 19:40 + в цитатник
Не так давно наконец то достроили беседку , которая получилась на загляденье. Я была очень рада, так как уютная просторная беседка с диванами, являлась моей давнишней мечтой. Но вечера становятся все холоднее и посиделки с друзьями в беседке уже не назовешь комфортными. Именно поэтому я всерьез задумалась о покупке уличного газового обогревателя. Честно говоря я долго не могла определиться с местом покупки и моделью обогревателя. Мне хотелось найти достойный вариант, как в плане цены, так и в плане качества. Естественно, что я пересмотрела массу различных интернет-магазинов, но в конечном итоге остановила свой выбор на termoradosti.com.ua. Здесь я обнаружила очень солидный каталог нужных мне обогревателей, причем по очень симпатичным ценам, которые меня очень и очень порадовали. Найти приличный вариант соответствующий моим ценам и финансовым возможностям, оказалось проще простого, после чего я со спокойной душей оформила заказ.
В оговоренный срок обогреватель был доставлен и установлен и теперь наши с друзьями уличные посиделки уже не кажутся такими зябкими и холодными. Спасибо за ваше драгоценное внимание мои дорогие читатели, желаю вам всех благ, счастья и удачи.

Метки:  

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:08 + в цитатник
Ингредиенты:

Фарш рыбный — 250 г
Лук — 1 шт.
Сухари (молотые) — 3–4 ст. л.
Сливки молочные (30%) — 300 мл
Сыр (тертый) — 50–100 г
Брокколи — по вкусу
Соль — по вкусу
Белый перец — по вкусу

Приготовление:

1. В рыбный фарш (у меня из красной рыбы) прокрутить или очень мелко нарезать небольшую луковицу. Добавить молотые сухари (ориентируйтесь по густоте фарша: если фарш жидковат, положите чуть больше сухарей), соль и белый перец по вкусу.
2. Слепить фрикадельки (величину выбирайте в зависимости от объемов формы, в которой будете запекать).
3. Разобрать брокколи на небольшие соцветия. Можно обойтись и без брокколи.
4. Фрикадельки выложить в порционные формочки или в большую форму и отправить в духовку буквально на 5 минут при 200 градусах, чтобы фрикадельки немного "схватились".
5. Приготовить соус: в миску вылить сливки, добавить тертый сыр, соль, перец по вкусу.
6. Достать формочки из духовки, между фрикадельками выложить брокколи (по желанию).
7. Залить фрикадельки соусом и отправить в духовку при 180–190 градусах еще на 20 мин.
8. Все очень быстро и очень вкусно!
RMb9h9EDyOY (604x400, 53Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Десерт «Секс в сковороде»

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:06 + в цитатник
Ингредиенты:

Основа:
Грецкие орехи (или пеканы) нарубленные – 1 стакан
Сахар – 3 столовых ложки
Сливочное масло – 110 г
Мука – 1 стакан

Начинка:
Первый слой:
Сливочный сыр – 500 г
Сахарная пудра – 1 стакан
Сливки для взбивания– 1 стакан

Ванильный пуддинг:
Сухая смесь ванильного пуддинга – 144 г
Молоко – 3 стакана

Шоколадный пуддинг:
Сухая смесь ваниль шоколадного пуддинга – 144 г
Молоко – 3 стакана

Последний слой:
Сливки для взбивания – 2 стакана
Тертый шоколад

Приготовление:

1. Духовку нагрейте до 175 градусов.
2. Форму для запекания смажьте сливочным маслом.
3. В миксере взбейте все ингредиенты для основы. Эту смесь выложите на дно блюдо и плотно утрамбуйте ее.
4. Выпекайте около 20 минут.
5. Ванильный и шоколадный пуддинг приготовьте на молоке в соответствии с инструкциями на упаковке (каждый отдельно). В миксере взбейте сливочный сыр, сахарную пудру и стакан сливой до воздушного состояния.
6. Остудите основу. Выложите слой сливочного сыра. Сверху шоколадный и ванильный пуддинг. Сверху выложите взбитые сливки и присыпьте все тертым шоколадом. Поставьте в холодильник на пару часов и подавайте к столу.
HJJ4_ZndyT0 (604x340, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Банановый торт

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:04 + в цитатник
Очень банановый торт для любителей бананов. В нем изумительный на вкус банановый крем под легкой «шапкой» взбитых белков.

Ингредиенты:

Для теста:
Мука – 1 и 1/4 стакана (около 200г)
Сахар – 1 ст. л.
Соль – щепотка
Яйца – 1 шт.
Сливочное масло холодное – 150г + 30г для смазывания формы
Для крема:
Бананы – 5 шт. (750г)
Яйца – 4 шт.
Лимон – 1 шт.
Сметана 20-25% - 150г
Сахар – 150г

Приготовление:

1. Миксером месим тесто из муки, соли, сахара, яйца и порезанного кубиками сливочного масла. Завернем колобок теста в пленку и положим в холодильник на 30 минут.
2. Через полчаса раскатаем тесто и положим его в смазанную маслом разъемную форму диаметром 22 см. Сделаем бортики высотой 3 см. Сверху на тесто положим бумагу для выпечки и насыплем на нее зерна фасоли или горох – чтобы пирог не вздулся при выпекании. У меня для этой цели есть банка гороха.
3. Выпекаем 25 минут в духовке, разогретой до 200оС.
4. Лимон вымоем и вытрем его насухо. Натрем цедру на терке. Из лимона выжмем сок. Очистим бананы. 1,5-2 банана нарежем ломтиками и сбрызнем лимонным соком, чтобы не потемнели. Остальные бананы разомнем вилкой или нарежем кубиками. Отделим желтки от белков.
5. Для крема смешаем желтки со 100г сахара, а потом взобьем с помощью миксера с бананами, цедрой лимона, лимонным соком и сметаной. Крем получается достаточно жидкий.
6. Извлекаем форму из духовки, вынимаем бумагу с горохом. На дно коржа выкладываем ломтики бананов и заливаем сверху кремом. Уменьшаем температуру в духовке до 180оС и выпекаем 40 минут.
7. Взбиваем белки с сахаром в крепкую пену. И выкладываем на готовый крем. Разравниваем деревянной лопаточкой. На 15 минут ставим в духовку, чтобы пена схватилась.
8. Готовому торту дадим немного остыть, затем тонким ножом осторожно обведем по бортику.
9. Остывший торт выложим на блюдо, можем пожеланию украсить бананами. При остывании на белках появляется золотистая роса – естественное украшение.
Q5aCVr0i6kw (604x453, 66Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Великолепный картофель на гарнир

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:03 + в цитатник
Великолепная презентация нарезанного картофеля с чесноком, тимьян и беконом. Это блюдо будет звездой ваших праздничных застолий!
Это одно из тех блюд, что выглядит необычно, но на самом деле его довольно просто сделать и даже нет необходимости чистить картофель!

Ингредиенты:

2 кг красного картофеля
5-6 полосок копченой грудинки - порезать на кусочки
5 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки свежего лимонного сока
10 зубчиков чеснок размять чеснокодавилкой
1-2 столовые ложки (дополнительный) Оливкового масла
3 веточки тимьяна
Соль и черный перец

Приготовление:

1. Разогреть духовку до 170°.
2. Смешайте 5 ст.л. оливковое масло, лимонный сок и чесночную пасту в большой миске.
3. Тщательно помойте картофель. Тонко нарежьте картофель, наилучший результат даст специальная терка. (Примерно 1 миллиметр) Обмажьте весь картофель в оливковой смеси масла до равномерного покрытием. Упорядочить ломтики картофеля (гармошкой) в 25 см форме для выпечки. Выпекать в течение 1 часа.
4. Вынимаем из печи. Обмазываем 2мя ложками оливкового масла по вершинам ломтиков картофеля.
5. Бекон и тимьян размещаем между ломтиками картофеля. Щедро посыпаем солью и перцем.
6. Возвращаем в духовку и выпекаем 30-35 минут или пока картофель полностью не приготовиться. Картофель должен быть мягким в середине и хрустящий на внешних краях.
4GlKhIuLuuA (604x604, 75Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 6 пользователям

Халва домашняя

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:01 + в цитатник
Перепробовала огромное количество рецептов халвы и всё не то! То муки много, то сахара. Наконец, после нескольких неудач, удалось сделать настоящую халву, как в детстве. Можно, конечно, купить в магазине, но домашняя лучше! Рекомендую!
Сразу оговорюсь, что можно взять пополам очищенные и неочищенные семечки - на любителя.

Ингредиенты:

- 2 стакана очищенных семечек
- 1,5 стакана муки
- 1 стакан сахара
- 0,5 стакана воды
- 150 мл подсолнечного масла

Приготовление:

1. Семечки обжарить, прокрутить на мясорубке. Муку тоже обжарить на сухой сковороде до нежно-золотистого цвета. Смешать обе массы до однородной консистенции.
2. Из сахара и воды варим сироп 10 минут с момента закипания - он не должен быть совсем жидким, но и густым тоже.
3. Теперь смешиваем массу с семечками, подсолнечное масло и сироп при помощи миксера - так быстрее. Можно найти рецепты, где масло вливают в готовый сироп. Тут есть реальный шанс всё испортить! Сироп от холодного масла сразу сворачивается и получаете большой леденец.
4. Когда масса стала однородной, выкладываем её в форму, застеленную целлофаном, хорошо утрамбовываем и разравниваем. Сверху кладём плоскую крышку - у меня есть две одинаковые формы, я ставлю одну на другую. И ставим груз.
8J4o3QNqtng (604x456, 97Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

ЧЕХЛЫ ДЛЯ IPHONE 6

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 11:15 + в цитатник
Недавно купила себе новенький IPHONE 6, осталось только подобрать для него хороший чехол. Учитывая тот факт, что я очень скрупулезный человек и что мне хотелось какой то оригинальный чехол, то к поискам я подошла очень и очень ответственно. Беготню по местным магазинам я сразу же отмела в сторону, так как ничего достойного, а тем более оригинального здесь не найти, поэтому перешла сразу же к поискам в сети.
Начала штурм поисковиков с запроса ЧЕХЛЫ ДЛЯ IPHONE 6. Просматривая магазин за магазином, я понимала, что поиски могут длиться вечность, н вдруг судьба улыбнулась мне и я попала на сайт магазина megaclic.ru, где передо мной открылся просто шикарный каталог чехлов на любой вкус! Здесь были как стандартным простенькие чехлы, так и замысловатые, оригинальные, которые собственно говоря меня и интересовали.
Выбирая чехол я отметила, что в селом на megaclic.ru очень классный каталог товаров, включающий в себя не только чехлы для iphone-6, но и сумки, клатчи, кошельки, ремни и многие другие товары. Выбрав подходящий чехол, я со спокойной душей оформила заказ и также спокойно начала дожидаться его доставку. Вскоре мой новенький iphone-6, получил завершающий штрих в виде красивого чехла.
Спасибо за ваше драгоценное внимание, желаю вам всех благ, счастья и конечно же удачи.
bez-imeni-6ya.800x600w (370x570, 153Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кожа живота перестала быть упругой?

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 17:04 + в цитатник
1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
vIDAm2yyqWI (604x361, 44Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Меню на 1200 ккал

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 17:03 + в цитатник
08:00 — овсянка на молоке + чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
BraRrU_kdXI (604x359, 52Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 17:01 + в цитатник
✔ Настой шиповника

В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.
Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.

Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.

✔ Имбирный чай

Имбирь идеально подойдет людям, которые привыкли осеннюю депрессию заедать чем-то вкусненьким, поскольку он подавляет аппетит. Имбирь – сильнейший антиоксидант, способствующий процессу очищения кишечника от токсинов, и тем самым обеспечивающий иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С, который также важен для поднятия иммунитета.
Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, очищающее организм от паразитов. Он восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и тем самым препятствует старению организма.

Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря нужно натереть на крупной терке так, чтобы получилось 2 столовые ложки. Положите их в литровую банку, добавьте 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев залейте кипятком и дайте напитку настояться. Через час имбирный чай готов.

Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин.

✔ Облепиховый чай

В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля (особенно в сочетании с медом), помогает при лечении верхних дыхательных путей.

Облепиха улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах, полезна для печени, положительно влияет на сердечнососудистую систему, понижает артериальное давление. А еще эта ягода радикальным образом улучшает состояние кожи и волос.

Для приготовления облепихового чая в количестве 500 мл, вам понадобятся всего 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы, мед и анис по вкусу. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка.

✔ Кофе

В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого, кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи.

Кроме того, регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.

Главное – не злоупотреблять кофе. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака. Избыточное количество кофе «ударяет» по симпатической нервной системе и тем самым косвенным образом вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. В результате блокируется расщепление жиров в адипоцитах. Таким образом, если вы избавляетесь от избыточного веса и потребляете больше одной чашки кофе в день, то рискуете не похудеть.

✔ Гидромель

Классический гидромель (в стакан чистой природной воды комнатной температуры выжать сок одного лимона и положить ложку меда) − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Гидромель хорошо пить тем, кто стремиться похудеть, так как он заряжает организм энергией, укрепляет иммунитет и при этом уменьшает аппетит. Гидромель также хорошо выводит токсины. Кроме того, регулярное его употребление защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым.

Чтобы приготовить гидромель, в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать. При похудении гидромель можно пить 3 раза в день: утром до завтрака и днем в перерывах между едой для снижения чувства голода. Поскольку напиток содержит мед (продукт с высоким гликемическим индексом), то употреблять его надо до 17 часов.
j62QcxEbDeU (604x353, 58Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Смузи ''На завтрак''

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 17:00 + в цитатник
Продукты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда

Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки.

(в одной порции около 160 ккал)
j5fBiCoOrFw (600x366, 25Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье
Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лечим без таблеток заболевания печени и желчевыводящих путей

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 16:58 + в цитатник
Удивительно, что при заболеваниях печени настой календулы используют... с I века нашей эры!

🍀 Рецепт при дискинезии желчных путей.
* Взять по 50 г календулы, ромашки, мяты перечной, листа шалфея, бессмертника, тысячелистника и коровяка, порезать, смешать. 10 г смеси залить 200 мл кипятка, настоять и принимать за 15 минут до еды по 50 мл 4 раза в день.

🍀 При гиперкинетической форме дискинезии.
* Взять в равных частях цветки бессмертника, лист березы, траву душицы, траву зверобоя, цветки календулы, траву мяты.
* Взять в равных частях цветки ромашки, цветки календулы, шишки хмеля, плоды укропа, траву мяты, траву тысячелистника.

🍀 При гипокинетической форме.
* Почки березы, лист кипрея, корень или трава цикория, плоды шиповника, кукурузные рыльца, плоды кориандра — все в равных частях.

Приготовление: 2 ст. ложки предварительно измельченного сбора залить 1 л крутого кипятка, довести до кипения и на маленьком огне кипятить 10 мин. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь. Выпить в течение дня, принимая по 100-150 мл за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно добавить сахар или мед. Курс лечения 3-4 месяца. В дальнейшем проводится четырехнедельный курс 4 раза в год.
MGaZCVIZFzU (604x340, 55Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 8 пользователям

работа на дому

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 11:06 + в цитатник
У моей подружки недавно родился замечательный малыш и я очень за нее рада. Но подруга привыкла работать и даже не смотря на маленького ребенка и домашние хлопоты, решила попытаться найти работу на дома. Я уважаю данное решение и вызвалась помочь с поисками. Совместными усилиями мы начали штурмовать сеть в надежде найти нужные нам варианты. Вскоре наши усилия были вознаграждены, ведь кто ищет, тот всегда найдет!
Нас заинтересовала работа на дому в Тинькофф Банке https://www.tinkoff.ru/freelance/childbearing/, которая подходила подруге по всем критериям. Дело в том, что в данном банке была вакансия оператора домашнего колл-центра. Данная работа была официальной, здесь был минимум заморочек, не нужно искать клиентов, свободный график работы, доход зависит от вашего трудолюбия, коммуникабельности и желания заработать! Но главное, что данная работа идеально подходит беременным и мама с детками, что как раз и было нужно моей дорогой подружке. В общем мы были очень довольный нашей находкой и подружка решила попробовать себя на данном поприще. Кстати говоря на сайте банка, мы нашли очень интересный Тинькофф Журнал, где мы нашли полезные статьи, в которых рассказывалось как правильно экономить и избегать случайных мелких трат, которые съедают большую часть денег.
В итоге подружка успешно работает на дому, спокойно управляется с домашними хлопотами и очень и очень прилично зарабатывает! Так что мои дорогие мамочки и будущие мамочки, советую всем вам взять себе на заметочку tinkoff.ru.

Метки:  

Поиск сообщений в elena-space
Страницы: 126 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь