-÷итатник

ALIEXPRESS.  ј–“»Ќј ¬ јЋћј«Ќќ… “≈’Ќ» ≈ - (1)

Aliexpress.  артина в алмазной технике ”ра! ”ра! Ќаконец-то пришел мой заказ с aliex...

 ќћѕЋ≈ — ƒЋя Ќќ√, Ѕ≈ƒ≈– » я√ќƒ»÷ - (0)

 омплекс дл€ ног, бедер и €годиц 1. ѕриседание —то€, руки на по€се, ноги на ширине плеч, стопы р...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
16:10 01.09.2015
‘отографий: 4

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в elena-space

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 2414
 омментариев: 1671
Ќаписано: 4105

ќ„»ў≈Ќ»≈ ѕ–» ѕќћќў» „јя

¬торник, 23 —ент€бр€ 2014 г. 17:18 + в цитатник
ќчистка организма или отдельных органов от шлаков дл€ многих ценителей здорового образа жизни уже становитс€ хорошей привычкой.
ѕо их утверждени€м, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Ќужно вз€ть
5 ст. ложек сосновых иголок,
1 ст. ложку плодов шиповника и
1 ст. ложку луковой шелухи.
Ёту смесь залить 1 л воды и кип€тить в течение 5 мин.
«атем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь.
”тром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л пить€.
ѕить его надо по стакану 3 раза в день, не тороп€сь, мелкими глотками.

¬торой способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной трав€ной диеты.
≈сли чувствуете, что начали больше уставать и потер€ли способность расслабл€тьс€, попробуйте хот€ бы несколько дней посидеть на такой диете.
ќна будет кстати и тем, кто хочет похудеть.

”тренний чай:
по 10 г шалфе€, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобо€, по 25 г тыс€челистника и чабреца.

¬ечерний чай:
10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тыс€челистника и зверобо€, 25 г чабреца, 45 г липового цвета.

„тобы заварить чай, в чашку кип€тка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин.
ѕить по чашке без сахара.
ѕомимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху.

≈сли чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корн€, 1 стакана укропного семени и 2 стаканов натурального меда.
ƒл€ этого смесь поместить в двухлитровый термос, долить кип€тком до горлышка и настаивать сутки.
Ќастой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

ќчистить суставы и позвоночник от солей поможет обычна€ лаврушка.
5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кип€тить в течение 5 мин, а затем настаивать в термосе 3Ч4 ч.
ѕосле этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 ч.
Ќастой нужно принимать 3 дн€ подр€д.
„ерез неделю можно повторить чистку.
¬ эти дни рекомендуетс€ придерживатьс€ вегетарианской диеты.
¬ первый год этот курс провод€т раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.

„ай + минимальна€ еда = полноценное питание даже при экстремальных нагрузках.
Ёто возможно благодар€ уникальному сочетанию в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов.
ѕо данным американских ученых, в чашке зеленого ча€ содержитс€ 0 калорий; но даже при вынужденной длительной (до 5Ч8 дней) чайной диете не возникает чувства голода, сохран€етс€ нормальна€ работоспособность, потер€ массы тела замедл€етс€.

≈сли говорить о чайной диете, то дл€ профилактики вс€ких заболеваний врачи рекомендуют разгрузочные 'чайные дниї2 (I Ч2 раза в мес€ц).
¬ течение суток необходимо каждые 3Ч4 часа (кроме сна, разумеетс€) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого ча€ (хороши также белые чаи и улуны) без ничего.
¬ такие 'чайные дни' рекомендуетс€ побольше двигатьс€ (чтобы пропотеть), но не следует перенапр€гатьс€.
Ўлаки вывод€тс€ замечательно!
187181694 (507x338, 99Kb)
–убрики:   расота и «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



¬ербен   обратитьс€ по имени „етверг, 25 —ент€бр€ 2014 г. 12:13 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку