-÷итатник

ALIEXPRESS.  ј–“»Ќј ¬ јЋћј«Ќќ… “≈’Ќ» ≈ - (1)

Aliexpress.  артина в алмазной технике ”ра! ”ра! Ќаконец-то пришел мой заказ с aliex...

 ќћѕЋ≈ — ƒЋя Ќќ√, Ѕ≈ƒ≈– » я√ќƒ»÷ - (0)

 омплекс дл€ ног, бедер и €годиц 1. ѕриседание —то€, руки на по€се, ноги на ширине плеч, стопы р...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
16:10 01.09.2015
‘отографий: 4

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в elena-space

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2014
«аписей: 2192
 омментариев: 1573
Ќаписано: 3785

 артофельный сок: поможет похудеть и стать красивее

ѕонедельник, 13 ќкт€бр€ 2014 г. 22:52 + в цитатник
Ётот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. ”дивительно универсальна€ вещь Ц картофельный сок. » независимо от того, из молодого картофел€ он сделан или из старого Ц не тер€ет своих волшебных свойств.

√отовим здоровый картофельный сок

ƒл€ приготовлени€ вам потребуетс€ сырой картофель и соковыжималка. Ќачать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. ¬озьмите картофель с Ђглазкамиї или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты.  лубни должны быть твердыми, без черных или зеленых п€тен (такие участки токсичны). „ем свежее овощ Ц тем выше в нем содержание питательных веществ. „то касаетс€ сорта картофел€, то прин€то считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ.

—ок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержитс€ большинство питательных веществ. ≈сли нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейс€ м€коти.

Ќа дне стакана с соком вы увидите белую массу Ц это крахмал. ќн не имеет большой питательной ценности дл€ нас, поэтому не стоит его употребл€ть.

ѕохудейте на картофельном соке

—ырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент. ќн также €вл€етс€ щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рЌ в организме. ќ пользе картофельного сока знают те, кто страдает €звой желудка и заболевани€ми печени. ќни используют этот напиток дл€ очищени€ печени и предотвращени€ запоров.

ј эффект похудени€ от картофельного сока заметили многие диетологи. ќни используют его свойства активизировать пищеварение и пополн€ть запас Ђдружественныхї бактерий в толстой кишке.

ћеню похудени€:

- ѕейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака.

- ѕейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее.

- ƒл€ улучшени€ вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Ќо не добавл€йте сахара или соли!

- ѕейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда.

ѕовтор€йте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель. ≈сли вам понрав€тс€ результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва.

 артофельный сок дл€ чистой и молодой кожи лица

- Ќачинайте свой день с умывани€ картофельным соком. Ётот простой ритуал уменьшит недостатки кожи и заживит ранки. Ёффективнее всего наносить охлажденный картофельный сок на пораженные участки, чтобы получить €сную и красивую кожу.

-  артофельный сок лечит солнечные ожоги. ѕримените его на кожу тела или на лицо. „тобы действовать быстро, можно не св€зыватьс€ с соковыжималкой, а облегчить состо€ние кожи с помощью ломтиков сырого картофел€.

-  артофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком.

- –ецепт от темных кругов Ц один из самых известных. Ќо мало кто знает, что по эффективности его можно смело поставить на первое место. “олько действовать нужно правильно Ц держать ломтики картофел€ или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут. ќдна из индийских бьюти-блогеров писала, что этот картофельный рецепт регул€рно ей помогает от темных кругов, которые имеют генетические причины.

-  артофельный сок спасет от отеков Ц нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движени€ми в течение 10 минут.

-  артофельный сок хорошо отбеливает кожу лица, просто умывайте лицо ватным тампоном, смоченным соком.

- ƒл€ исключительного си€ни€ попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. ќставл€ть на лице не менее 20 минут. ћатировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком.

- ѕрименение картофельного сока внутрь также улучшает состо€ние кожи, поскольку выводит токсины, способствует увлажнению изнутри.

 артофельный сок дл€ волос

- ≈сть хороший рецепт дл€ седых волос.  артофельным соком ополаскивают волосы после шампун€. —ок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.

- ’отите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? —делайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и €ичный белок. ƒержите на волосах не менее 2 часов.

- »спользовать врем€ от времени картофельный сок вместо шампун€ можно дл€ сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блест€щими.

 артофельный сок дл€ здоровь€

Ќеверо€тно, какое количество заболеваний лечитс€ при участии картофельного сока! ќт рака и ожирени€ до подагры и экземы. ”потребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавл€ет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступыЕ ѕопробуйте картофельный сок Ц это полезный и доступный напиток, укрепл€ющий здоровье и помогающий сохранить стройность и красоту. ≈сли вареный или жареный картофель не €вл€етс€ диетическим продуктом, то сырые плоды имеют только полезные свойства!

ѕри наличии хронических заболеваний следует проконсультироватьс€ с врачом.
w0uNnNMmRoM (582x455, 20Kb)
–убрики:   расота и «доровье
ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку